这周出了胚囊的Day7报告，养囊的结果我自己还算满意，就是还在静等PGT-a检测结果，希望好的胚囊都没有问题
顺便分享一下这期间我医生给我的营养和饮食建议，只是给大家参考，每个情况不一样，大家记得遵医嘱⚕️⚕️这是我每天的量：
- 孕妇复合维生素 （我提前4个月就开吃了）
- 活性叶酸 （flotate) 800mg: 我的复合维生素里有，但是不够800mg，所以我另外加了
- DHA：200mg
- Q10 Ubiquinol （要泛醇）400-600mg
饮食方面，从开始促排：
❌拒绝精制的面食类，不吃白面，白米面包和甜品
❌尽量减少主食，我基本一天就吃100g的粗粮，医生说可以预防腹水，亲测有效
少量水果是OK的
多吃优质低脂蛋白，医生建议我一天三个鸡蛋，酸奶鱼虾类都是我的首选
多吃蔬菜类
多吃高纤维，尤其是取卵手术后，洋車前子 （psyllium husk）真的是救助便秘的神器
我这里就不做具体产品推荐也不打广告，纯分享有用成分给大家参考。最后重申，记得遵医嘱
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Q10取卵后还吃吗？我进入移植周期了，在想要不要吃Q10
请问下你CoQ10买的哪个牌子的呀， 我也是从美国买了寄回国的，Qunol的牌子，最多只有200mg,我也想买剂量大一点的
CoQ10真的是很重要
请问取了多少，养了多少。如需隐私，不必相告。
dha 什么牌子啊
孕妇综合维生素是哪款
亲你一天三个鸡蛋吃不吃蛋黄
为啥取卵后便秘那么严重
促排期间，维生素需要停吗
那个诊所？
我一天3个鹌鹑蛋，胆固醇高了，不敢再吃
辅酶Q这么高剂量么
Q10推荐什么牌子
所以活性叶酸一定要吃800mg吗？
请问如果便秘的话西梅可以喝吗？
能发一下图片吗，活性叶酸是哪种？
姐妹想请教你有没有测试叶酸代谢功能？
你好呀 真心求教医生建议你的叶酸服用量比较高，请问有说你是叶酸代谢不良或其它情况吗？ 还是没有测过叶酸，直接就建议吃这个数量呀？
是医生建议不吃主食吗