妇幼试管代孕价格-供卵试管可以选择性别吗_孕妇能不能吃海参？吃海参的方式

大葱葱白味更佳

用料：大葱葱白2段、油5勺、盐1/2勺、蚝油2勺、干淀粉1/2勺、清水适量。

第一步：海参洗净用刀从上往下竖向切切成三段，葱白对半切；

第二步：起锅烧油，油温合适的时候下入葱白，超出香味立刻关火称出；

第三步：开火加入蚝油，延周围加入清水，转中火至烧开，加入海参；

第四步：转大火翻拌均匀，干淀粉加水调成湿淀粉加入锅中翻炒；

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第五步：汤汁快收干后加之前炒好的葱白撒点盐出锅即可。

注：葱白一定要用大葱葱白，海参要买新鲜的，孕妇吃的时候不要过量。海参的营养成分

海参号称精氨酸大富翁，其含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸，尤其是精氨酸、赖氨酸等最为丰富，以下为100g海参的营养成分表。

孕妇哪些食物能吃哪些不能吃

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为了保证孕期饮食的营养健康，很多准妈妈在吃这一块上总会畏首畏尾，这不能吃那不能吃，所以这里整理了一份怀孕期间饮食注意事项，全方位告诉你什么东西能吃，应该怎么吃！

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