武汉孕期如何享受安全且愉快的性生活

1、在性行为之前，务必要注重个人卫生。

众所周知，忽视卫生容易引发细菌感染，因此大多数人都比较注重个人卫生。然而，手部卫生却往往被忽视。实际上，在做爱时，如果手部没有清洁，与性器官接触，同样可能导致细菌感染。因此，在性行为前，需要对手掌和指甲等进行充分清洗，并养成勤剪指甲的习惯。对于孕妇和她的丈夫，性行为前要排空尿液，清洁外阴和男性外生殖器。

2、前戏不宜过于激烈。

有些孕妇可能会因为乳头过度刺激而引发腹部肿胀，因此要避免过度抚摩胸部。特别是在乳头流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激乳房。此外，也要避免过于激烈地爱抚阴道。

3、选择不压迫腹部的体位，丈夫的动作应温柔。

如果一种体位让你感到疼痛、辛苦或腹部受压，千万不要强迫自己忍耐，而应该立即换别的体位。插入不宜过深，频率不宜太快，每次性交时间以不超过10分钟为度。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

4、如果感到非常疼痛，应暂时中断。

如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断休息一会。肿胀感消失后，可以继续性行为。此外，孕妇仰卧做爱时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。

5、使用避孕套。

在孕期，性行为最好使用避孕套或做体外排精，总之，以防止精液进入阴道为好。这是因为，男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后，可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩，不仅会引起孕妇腹痛，还易导致流产、早产。

请记住，孕早期应减少性生活，孕中期适当性生活，孕晚期尽量避免性生活，孕36周后严禁性交。